SV

Har du lyssnat på ditt hjärta?

Fortsätt njuta av livets melodi.
Kolla din puls regelbundet.

Förmaksflimmer kan leda till stroke

I dag lever uppskattningsvis 526 000 personer i Sverige med förmaksflimmer, eller hjärtflimmer som det också kallas. Av dem har runt 399 000 fått sin diagnos medan uppskattningsvis 127 000 fall fortfarande är oupptäckta.

Behandlingar finns, men om flimret inte upptäcks är det en av de vanligaste orsakerna till stroke. Därför är det viktigt att du lär dig mer om riskfaktorer och symtom, och hur du själv kan ta första steget genom att lära dig känna på din puls för att upptäcka ojämna hjärtslag.

Så känner du pulsen

Lär dig mer om olika typer av förmaksflimmer, symtom och hur en läkare ställer diagnos.

Vad är förmaksflimmer?

Färgstarka personligheter med pulshöjande minnen

”Jag trodde det var åldern som gjorde att jag kände mig lite flåsig. Inte att det var hjärtat.”

Anita Looström, 86 år, Lady Silver

”Det gäller att ha koll på riskfaktorerna för att fortsätta ha ett kul och aktivt liv.”

Ingemar Albertsson, 73 år, Vintagemannen

”Dans är världens bästa motion. Men det kan hända saker med åren. Jag håller koll med en blodtrycksmätare.”
Gloria, Madelein Månsson, 80 år, DJ Gloria

Så känner du pulsen

Ett första steg för att upptäcka förmaksflimmer är att regelbundet känna på sin puls.

Så här gör du:

  • Vänd upp handen med handflatan uppåt.
  • Tryck lätt med pek- och långfinger på handleden, precis nedanför tummen. Där sitter pulsådern.
  • Räkna slagen under 30 sekunder, var uppmärksam på om hjärtat slår i otakt.
  • Skriv ner datum, tid och antal slag.
  • Gör du det två gånger om dagen, i två veckor, kan du upptäcka om du har en oregelbunden puls.

Ladda ner vår pdf, den innehåller en tabell som hjälper dig att komma ihåg att känna pulsen både morgon och kväll. Allt du behöver göra är att markera i tabellen om pulsen är regelbunden eller oregelbunden.

Ladda ner pdf

Har du oregelbunden puls?
Kontakta din vårdcentral.

Om du upptäcker en oregelbunden puls kan du vara i riskzonen för förmaksflimmer. Då ska du kontakta din vårdcentral och boka tid med en läkare för att göra fler tester.

Hitta min vårdcentral

Risken för förmaksflimmer ökar om du är över 65 år. Du ska vara extra uppmärksam om du dessutom har högt blodtryck, diabetes, hjärtsvikt eller annan hjärtsjukdom och om du tidigare haft stroke eller TIA.

Som ett första steg för att upptäcka ojämna hjärtslag kan du själv känna på din puls med två fingrar, två gånger om dagen, i två veckor.

Riksförbundet HjärtLung är en av Sveriges största patientorganisationer. Tillsammans har vi kunskap, kraft och engagemang att ge dem som lever med hjärt-, kärl- eller lungsjukdom ett längre och rikare liv.